ママ\( ¨̮ )/
どんどん腰が痛くなりますよね(´･･`)
私は、病院で
トコちゃんベルト勧められて
ずっとつけてました！
そしたら少しは楽な気がしました\(ˆˆ)/♡
産後も使うので
少しお高めでしたが購入しました！
退会ユーザー
わたしも死にそうで、
先日半泣きで母に教えを請うてきました(;_;)
いつもはお布団ですか？ ベッドですか？
いずれにしろ、お腰が一番沈むようにしてあげると良いです○
わたしは、
いつもの枕のすぐ下に、潰れてぺちゃんこになって捨てようかと思っていた枕を並べて
太もも～足にかけても同じような枕を置いて、
お尻（お腰）だけ沈めて寝ています。
それで、なるべく仰向けで寝ないように（睡眠中は無意識なので難しいですが^^;）気をつけさえすれば、
翌朝、ビックリすることに
腰痛のヨの字もなくなってました！！
座布団とかでもいいので、とにかく【お尻の部分だけ下げる】
だまされたと思って試してみてください！
ジャンジャン🐻
わたしもひとりめのときに、坐骨神経痛で歩くのも座るのも無理になり、トコちゃんでなんとか歩けるようになりましたよー(；´Д｀)
退会ユーザー
骨盤ベルトオススメです(^ω^)
座るのも歩くのもとても楽になりましたっ！
トコちゃんベルトと悩みましたが付け方間違えると意味が無いと言われたので少し安い犬印のものを買って使っています♡
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