ママリ
生理前の暴飲暴食でよくニキビできてましたが、朝からタンパク質多めに摂るようにしてからできにくくなりました！朝パンはほんとにやめた方がいいです😮💨
あとはアクナルのハーブクレンジングオイル、アヌアのアザライン酸美容液使ってからほんっとにできなくなりました！！
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