ココロ・悩み
私は子供の頃から朝にかなり強い不安感に襲われます。これもしてこれも…
変な質問ですみません。
私は子供の頃から朝にかなり強い不安感に襲われます。
これもしてこれもしてあそこにいかないととかです。
今ならあれして子ども送って仕事してあー
となります。
ですが、最近自分の五感から気持ちよく過ごす、考えるにして朝に不安にならないように心地よく過ごせるようになりました。
こんな感じでもいいのでしょうか？
自己満みたいに自分を癒しています。
- はじめてのママリ🔰
コメント
ポン
自分を自分で癒せるなんてすごいじゃないですか👏
具体的にどんなことされてるんですか？☺️
boys mama⸜❤︎⸝
すごいです😊
自分で心地よく過ごせるなんて🥺❤️
はじめてのママリ🔰
なんか好きな音楽思い出したり、不安じゃないよとか今に集中したりとか、ほんとにやばいかもしれません。
いたいかもですが、
今までよりかはマシかなと。なんか不安でしにかけていたので、、。