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らて
妊娠・出産

産休中まったく動かなかったせいか、産後太ももとかヒザに力入らなくて…

産休中まったく動かなかったせいか、産後太ももとかヒザに力入らなくて脚弱ってる感じがある😇
それか骨盤が歪んでるとかかな？🫠

コメント

ままり

どっちもありえるかと🥹

妊娠中って本当に筋肉落ちるので
産後色々戻すのめちゃくちゃ大変でした😂

  • らて

    らて

    ずっと座ってるか寝てるかだったからそりゃ筋肉落ちるかって思いました😂
    今は戻そうと抱っこしながらスクワットとかしてますw

    • 2月4日
  • ままり

    ままり


    私も抱っこしながらスクワットしてました🤣🙌🏻
    まだ産後すぐだと思うので、無理なさらずゆっくりで大丈夫ですよ☺️！

    • 2月4日

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