猫LOVE
39歳で86キロありましたが2年間で49キロになりました😅
食事制限と運動で必ず痩せれると思いますよ😊
ママリ
bmi35です。私は意志が弱いので肥満外来に通っています。
そこで医師と管理栄養士の指導とお薬を飲み始めて5キロ2ヶ月で痩せています。しかし、そのお薬は3ヶ月しか飲めないので2月の中旬で無くなるので食事制限と運動をしないといけないです。
3月には卒園式、4月には入学式があるのでダイエット頑張ります！
「肥満」に関する質問
地域などはどこでも良いです。 総合病院で帝王切開出産された方で、全身麻酔で手術された方、どれぐらいおられますか?? 差し支えなければ理由も知りたいです。 私は、肥満体型であり、ハイリスクで 病院では、当日まで…
産後8ヶ月、出産後はみるみる体重減ってたけど 今本当っっっっっにやばい。 リアル妊娠後期のお腹だしずっと3Lいや4L死んだ🤣🤣🤣 もともとムチムチ通り越して肥満体型だったのに それが増しに増してる🤣🤣🤣🤣🤣(笑えない)
4歳2ヶ月の女の子です。 保育園の健康診断で肥満気味と診断されてしまいました😓 身長 95.70cm 体重 16.20kg 赤ちゃんの頃から横に大きめではありましたが、肥満と言われるほどとは思っていませんでした💦 食生活的に…
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はじめてのママリ🔰
す、すごすぎます😭👏✨✨
よろしければどんな運動や食事制限をしたのか教えていただきたいです🥹
一年ぐらいかけて15キロ痩せたいなーと思ってます。
痩せられないのは意志が弱すぎて甘えてるだけなんですけどね…
猫LOVE
食事制限はお米、ジュース、お菓子は一切食べるのやめました😅
主食はキャベツの千切りと冷奴で、あとはおかずを食べる感じですね😊
運動はエアロバイク買って、毎日1時間半漕いでました
プールの中でウォーキングもしてましたね💦
仕事行くのも買い物行くのも歩いて行くようにして、休日は旦那と息子とキャッチボールやサッカー、バスケやサイクリングなど体動かすことを増やしました😅
今でもこの生活続けてます😅