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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

整骨院通ってる方、ベッドにうつ伏せになるときマスク外してますか?マス…

整骨院通ってる方、
ベッドにうつ伏せになるとき
マスク外してますか?

マスクしてるとすごく苦しいし
変に力入っちゃって余計に肩こります(笑)

コメント

はじめてのママリ🔰

枕に顔をつけずおでこだけつけて、口は空中にある感じにしてます。
そしたらきつそうなのかいつも真ん中が空いたヒヅメ型の枕に変えてもらえます。
枕にマスクをつけるのが抵抗あって😅あと、顔を横向きにしたりもします!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます✨
    行ってるところが顔のとこ
    穴空いてるやつなんですけど
    それでも苦しいです😂
    みんなこんなものなのかなーって
    思ってやってました(笑)

    • 2時間前