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まな
サプリ・健康

ダイエットで筋トレすると痩せやすくなりますか?今まで何度も挫折したの…

ダイエットで筋トレすると痩せやすくなりますか？

今まで何度も挫折したのですが、、笑

軽く食事制限しながら筋トレ腹筋や背中など頑張ってたら、痩せた体重キープできてます😦

筋トレの影響でしょうか？

コメント

ビール

筋肉がつくと基礎代謝があがるからじゃないですかね😍

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