コメント
ぽちの助
次女が完母です(*´∀｀)
水分は2リットルくらい取ってます(*´ω｀*)
元々、お茶か好きで、お茶ばかり飲んでたせいもあり、1日2リットルは余裕です(^q^)
私も膀胱炎になってから、水分を取るようにしました！
☆パン☆
私も最初の頃はそんなに水分取ってませんでしたが、母乳量が少なくて水分増やしました！
最近は毎日3L～4L飲んでます！
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だうにー
3〜4リットルですか‼️
すごいです、尊敬です✨✨✨
2リットルでも死にそうにつらいのに3〜4リットル私にも出来るでしょうか…
やはり水分摂取量と母乳量は関係があるのですね💦💦
頑張って飲みたいと思います‼️
コメントありがとうございました❤️- 5月12日
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☆パン☆
私も出産するまで2Lも飲めなかったですよ！
それでも飲めるようになりました！
だからきっと大丈夫です！！- 5月12日
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だうにー
ありがとうございます😭😭❤️
☆パン☆さんを見習って私も頑張りたいと思います✨✨✨- 5月12日
らき
妊娠前からずっと毎日2リットル以上のんでます。
ガブガブのまなくても小まめに何回も飲むとそんなに負担にならないかな？と思います。
トイレの回数が多い方が体の回復も早いとききましたよ(^^)
授乳中は出が悪かったのもあり3リットルくらいのんでましたね！
プロフにはかいてないですが今回四人目です。
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だうにー
4人目のママさん‼️素晴らしいです✨
私も小まめに飲むようにはしているものの、トイレで起きるくらいならとにかく寝ていたい😭と思ってしまいトイレが怖くて飲みたくなくなります💦
でも母乳のためにも引き続き飲まなくてはと思いました‼️
3リットルですか…私も頑張って目標にします💡
出産頑張ってください☆(4人目ということなので大ベテランさんですね✨)
コメントありがとうございました❤️- 5月12日
saa*
完母です^_^
私も水ばっかりガブガブ飲むのはキツイので、1リットルくらいは水分摂るようにしてますが、残りは食べ物から摂取してます！
汁物とか食事からでも結構意識したらとれるみたいですよ(´∀｀)
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だうにー
なるほど、食べ物からなら無理なく摂取できそうですね‼️✨✨
最低でも1リットルは絶対飲むとして、残りはどうしても水分摂取で難しい場合は食べ物からうまく水分摂取できるように工夫してみたいと思いました💡
コメントありがとうございました❤️- 5月12日
ママリ
2リットルのペットボトル一本の常温の水を毎日飲むようにしてます(*´ω｀*)
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だうにー
常温ですと飲みやすいですよね‼️
私も2リットルのペットボトル1本を目標にしてテーブルに置いてあります☆
味のない水が苦手なので私は麦茶なんですが💦
引き続き2リットル頑張りたいと思います✨
コメントありがとうございました❤️- 5月12日
だうにー
2リットルが余裕だなんて✨✨
私も2リットルくらい飲めるようにならなくてはですね💦💦
膀胱炎、本当にもうなりたくないので私も引き続き頑張って2リットル目標に飲みたいと思います‼️
コメントありがとうございました❤️