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産後4ヶ月です。最近朝手の強張りがあって動かしづらいです。少し動かす…

産後4ヶ月です。
最近朝手の強張りがあって動かしづらいです。少し動かすと良くなってくるのですが、産後あるあるですか？同じような方いますか？

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