

2児ママリ👧👧
8時半から9時くらいに寝て
6時半から7時半くらいに起きる感じです!

はじめてのママリ🔰
20時半〜21時に寝て
6時半〜7時の間に起きます☺️

はじめてのママリ🔰
1歳前から今も21時から22時くらいに寝て、7時半くらいに起きてます☀️

はじめてのママリ🔰
21時前に寝て、6時半〜7時の間に起きます😊

まゆみ
1歳の頃は20時就寝
6時30分ぐらいに起きてました😊❗️

ママリ
皆さんありがとうございます!
21時には寝るようにした方がいいですよね💦
朝も10時頃まで寝ちゃうのでルーティン作らないとと思ったので質問させて頂きました。
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