39歳の女性が、出産後5年経っても体重が戻らず、様々な方法を試しても痩せないことに悩んでいます。
39歳。
子供３人。
出産前の体重にぜんぜん戻りません。
３人目産んで5年経ちました。
5〜6キロ増えたまま。
ピラティスやエステ、食事制限、なにやっても痩せません。
食べてもこれ以上の体重になることはなく食事を野菜中心にしても減ることもなく。
ずっと同じ。
お米を少し食べた方が良いと聞き食べたりもしたけど変わらず‥‥
運動も他の人と比べるとやってる方だと思うけどなんで痩せないんだろう。
本当になにやっても痩せない。
- はじめてのママリ🔰(5歳5ヶ月, 9歳, 11歳)
コメント
🐻ྀི🐻ྀི🐻ྀི
ある一定の体重から増えないけど、妊娠前より5キロ増えたままです笑笑
はじめてのママリ🔰
38歳 子ども3人 三人目産んで5年経ちました。
産前に戻っています。
運動は、1日どれくらいされていますか？
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はじめてのママリ🔰
すごいですね！！
なにやっても変わらなくて‥
30分くらいは運動してると思います！！- 1月24日
ます
私は子2人なので違うと言われたら申し訳ないのですが…
私は体重だけなら戻しました。
何をしても痩せない
と言うのは厳しく言うと痩せるまでの強度にできていないってことです。
私は今年43です。
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はじめてのママリ🔰
頑張りが足りないってことですね。
もう少し頑張ってみます！
ちなみに何をして元の体重に戻したのでしょうか？？
やったことを教えてもらいたいです！- 1月24日
-
ます
私は母乳の勢いも使ったのをはじめに言わせてください🙇♀️
次男生後5ヶ月〜7ヶ月くらいまで抱っこしてひたすら脚トレしてました。
オンラインレッスンのモニター案件やっていて1レッスン30〜40分。そのほかも動いていたと思います。
次男妊娠時は切迫で23週から絶対安静だったので体力・筋力はかなり落ちてました。。。
食事はバランスよく適量に。
無駄に食べないことは意識してましたが、食べなくちゃいけない理由があれば食べてました。- 1月24日
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はじめてのママリ🔰
返信ありがとうございます。
生後5ヶ月頃からそんなに運動してたんですね！！
私もそのくらいからやっておいた方がよかったかな⁉︎
2人目まではわりと戻っていたけど３人目はほんとになかなかで‥‥
詳しく教えてくださりありがとうございます。- 1月24日
はじめてのママリ🔰
そうそう！！
私もそれなんです！！
もう戻るのは無理なのかな‥‥