息子の身長87cm、体重13kgで食事内容を相談したいです。改善点があれば教えてください。
同じくらいのお子さんの身長と体重はどのくらいですか？
息子は、体重は約13kgくらい身長は約87cmです。
お腹もぽっこりで少しぽっちゃりなのかなと心配で…
食事は
朝→ロールパンor肉まんorたまご蒸しパン（たまに）、前日の残りの煮物など、バナナ半分
昼→パン屋さんのパンorチャーハンorおにぎり、野菜炒めなど副菜
おやつ→果物orたまごボーロ
夜→ご飯、具だくさん味噌汁、大根と人参の煮物（この煮物が大好きで毎日のように食べてます）、おかず（ハンバーグや生姜焼きなど）、野菜系の副菜、ヨーグルト
という感じで、好き嫌いが出てきたもののよく食べます。
朝はお米拒否で簡単に食べられるものでほぼ毎日パンです。
朝と昼が野菜少ない分、夜に野菜を沢山取れるメニューにしています。
天気のいい日に1時間半くらい散歩や公園に行きます。
ジュースは全く飲まないです。
何か食事面などで改善点などあれば教えて頂きたいです🙇♀️
- ままり(2歳0ヶ月)
ママリ
86センチで12キロです！
お腹はぽっこりしてるけど、うーんそんなに気にならないですね🤔
身長が伸びるから痩せていくと思います〜！
上の子はそれで背が高くてほっそりです。
はじめてのママリ🔰
うちは11kgくらいで身長は分からないですが、同じくらいの子や少し下の子と並ぶと大体うちのがおチビです😂
でもよーーーく食べます！笑
ちな
あと2ヶ月で2歳になります。
84cm 14.7kg です💦
よく動くのにそれ以上に食べるのでまんまるです🤣
朝はパンよりご飯にしてます。
おにぎりとか海苔で巻いてもダメですか？
好き嫌いの多い上の子も海苔で巻くとめちゃくちゃ食べます！
あとは汁物で満腹感得られると思うので、朝や昼パンならかぼちゃやコーンのスープあげたりします☺️
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