はじめてのママリ🔰
妊娠中、寝具を変えたらかなり眠りやすくなりました！
暖かい羽毛布団、肩こりしづらいマットレスに変えました。
臨月、産後の眠れないときは暖かいアイマスク（いい香りのするもの）をつけて、眠れなくても目を閉じていると少しだけ疲れがとれました。
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