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こむぎ
サプリ・健康

ハチミツの摂取が太りやすいと聞いたことがありますか?喉の調子が悪く、咳や痰が続いています。喉のためにハチミツを多く摂取していますが、カロリーが気になっています。

ハチミツの摂りすぎは、太りやすいとか、他に身体に良くないとか、聞いたことありますか?
ずっと喉の調子が悪く、咳、痰が治らずにいます。
寝てる時に咳こんだり、喉がイガイガして、苦しい時にハチミツを飲んでいます。
なめるという量じゃなく😓
250gのハチミツが、1週間くらいで半分くらいに減っています。
喉の殺菌のつもりでやっているのですが、急にカロリーが気になりまして💦

コメント

ひよこ

義母がハチミツ好きすぎて食べまくっていたら下痢になって苦しんだと言ってました😅
体重も勿論増えますし…
それ以降、怖くてハチミツ我慢してるみたいです。

1日大さじ1〜2なら大丈夫みたいですが🤔
お気をつけてm(*_ _)m

  • こむぎ

    こむぎ

    回答くださりありがとうございます!
    下痢の症状が出る事があるんですね!
    私は便秘症なので、逆に出るようになればありがたいです。
    腹痛などなければ良いですが。
    食べすぎは、体重増えますよね💦甘いですし…甘すぎますし…
    今後、量を減らしていこうと思います。
    ありがとうございました!
    (*^^*)

    • 4時間前
はじめてのママリ🔰

摂り過ぎはなんでも太りますね💦
マヌカハニーの方が喉と免疫にはおすすめです♪

  • こむぎ

    こむぎ

    回答くださりありがとうございます!
    そうですよね💦
    マヌカハニーって、高級なイメージですが、殺菌効果とかありそうですね!
    味はハチミツに比べクセがあったりしますか?

    • 4時間前
はじめてのママリ🔰

私も喉痛い時ははちみつが効く気がしてかなりとってます。
はちみつ100%のキャンディーよくなめてます。普通のはちみつより舐めてられる時間がかせげるきがします。

  • こむぎ

    こむぎ

    回答くださりありがとうございます!
    はちみつ100%キャンディー、私もよく食べてます。
    日中は、飴を食べてますが、
    寝てる時に咳混んだ時は、口の中に入れてると、知らぬ間に寝てしまい、飲み込んだらどうしようと不安で…
    ハチミツばかり飲んでます💦

    • 4時間前