はじめてのママリ🔰
アムウェイのプロテインは飲みやすかったです✨
タンパク質は糖質がちゃんと体に入ってないと上手く働かないので、食事全体のバランスを見直してくださいね☺️
体重増やす場合（減らす場合もですが）、タンパク質よりもお米のほうが重要だったりします！
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