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断乳後のおっぱいケア教えてください🙏先週から完ミに切り替えました!薬…

断乳後のおっぱいケア教えてください🙏
先週から完ミに切り替えました！
薬を服用して止めた感じで、今は3日間絞ったり搾乳しなくても痛くなくなり張ったりもしてないです！
(薬で徐々に母乳の分泌量を減らしていたので3日前までは1日1回搾乳していました)
ですが、乳輪辺り？が詰まってる感じがして少し痛いです💦

3日間触らずでしたが、最後に絞ったり搾乳したりした方がいいですか😭？

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