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寝付くのに時間のかかる息子。６歳ですが1人でもまだ眠れないし寝かしつ…
寝付くのに時間のかかる息子。
６歳ですが1人でもまだ眠れないし
寝かしつけに１時間半とかかかります😭
落ち着きがなく、寝る直前までハイテンションです。
7:30起き、20:30から寝かしつけて22時前に就寝
って感じですが
朝を早くするしかないでしょうか…。
先日の旅行のとき
朝5:30起き、１日中遊びまくって23時就寝のときは
さすがに10分ほどで寝ましたが
翌日も疲れが残ったり眠そうにすることもありませんでした。
大人でもハードな１日でへとへとでしたが
このくらい体力使わせないとダメなのでしょうか…😅
幼稚園程度では体力有り余らせています。
習い事させたら変わりますかね😭？
- めろん(6歳)
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