コメント
ぷぅこ0613
もうすぐ11ヶ月の女の子です
10ヶ月になった頃から、ほぼ下のようなリズムが確定しました
起床 6:00〜6:30
朝食 7:30
遊び
朝寝 9:30〜10:00からだいたい1時間〜1時間半
昼食 12:00〜12:30頃
遊び
昼寝 16:00頃から小一時間ほど
夕飯 18:00〜18:30頃
遊び
お風呂 20:00〜20:30頃
授乳 20:30〜21:00頃
就寝 21:00〜21:30
支援センターに行った時は、朝寝か昼寝のどちらかが無くなりますが、その分お風呂〜就寝までの時間が前倒しになります꒰*´∀`*꒱
夜も一度寝たらほぼ朝まで起きずに寝てくれるようになりました
ころん
もうすぐ11ヶ月の娘のスケジュールです♪
4月から保育園に通っていますが、休日もこのリズムで定着しています( ˙꒳˙ )
起床 6:00～6:30
朝食 6:30
おやつ 9:30
朝寝 9:00～11:00頃(1時間～1時間半)
昼食 11:30
昼寝 13:30～15:00(1時間～1時間半)
おやつ 15:30
夕食 18:30
おふろ 19:30
就寝 20:00
寝る前に1回だけ授乳していましたが、
母乳の出が悪くなったのとご飯をしっかり食べているので、昨日から辞めてみました！
昼寝が短くなった日は、夕方30分ほど寝ちゃう時もありますが、
夜中は起きずに朝まで寝るようになりました(ㅅ˙³˙)たまに起きるけど！笑
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non1124
ありがとうございます^ ^
夜中に起きた時はどのような方法で寝かしつけをしていらっしゃいますか？
よかったら教えてください(＞人＜;)- 5月10日
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ころん
機嫌よく起きていたら、ひたすら無視して寝たフリしているうちに私が先に寝てしまって気づけば朝、娘も寝ているパターン、
ずっと泣いていたらお水かお茶で水分補給して抱っこ、それでも泣くならオムツ、授乳、1通り試してみます。
もう抱っこ疲れたーと布団に転がすと、そのままスゥーっと寝たり…
なんでやねーん！と思います^^;
夜中のグズグズが続くとしんどいですよね(><)- 5月10日
まゆみほりかわ
来週月曜日で、11ヶ月になる娘です。
起床：5時半
朝食：6時半＋フォローアップ
昼寝の1回目：8時半～、２時間
昼食：11時＋フォローアップ
二回目昼寝：14時～1時程
夜食：17時半
お風呂：18時半
19時フォローアップ
19時半～20時までには就寝
ですが、朝までうんともすんとも言わずに、寝たことは無いです。
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non1124
うちも最近夜から朝までの時間が辛くて...
夜に授乳やミルクはあげていますか？- 5月10日
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まゆみほりかわ
夜には、ミルクあげてないです。
大体、おしゃぶりさせてるので、それが取れてうえーんと言い始めて、大体はヨシヨシでまた寝つきますが、本格的に目を瞑ったまま泣き始める時は、1度抱っこで明るい部屋に連れていくと、目をぱっと開けます。
そうすると、また布団に置くと寝るので、恐らく怖い夢見てるのかなぁと。
それでも収まらない時は、オムツ替えてみて、ミルクあげてみて、気分変えてから抱っこお布団で寝るパターンとの時もありました。
朝までずっと、起きずに寝てほしいですよね( ；´Д｀)- 5月10日
mamamama
保育園に行ってるのでお休みの日とお昼の時間とお昼寝の時間は前後あります。
●保育園
６時起床
７時朝食＋授乳
９時半前後 １０分程午前寝
１０時半 離乳食＋ミルク160
１２時半〜１５時前まで お昼寝
１５時 ミルク200
１８時半 夕食
２０時 お風呂
２０時半過ぎ 授乳 就寝
●お休み
７時起床
８時 朝食＋授乳
１２時 昼食＋授乳
１２時半〜１５時 お昼寝
１５時 おやつ
１８時以降は保育園と同じリズムです。
non1124
ありがとうございます^_^
朝まで寝てくれるよう何か工夫したこととかありますか？
最近寝つき始めの2時間と4時から眠りが浅くてずっとグズグズしていてとても辛い状況です(;_;)
ぷぅこ0613
今までは、ムスメも寝つき始めの1、2時間と早朝に起きてしまう状態が続いていました(^_^;)
早朝起きてからのグズグズは辛いですよね(꒦ິ⌑꒦ີ)
朝まで寝るように工夫した訳では無いのですが、結果として良く寝てくれるようになったんです꒰*´∀`*꒱
その時と今との違い
1. 寝る時間を遅くした
→それまでは、お風呂18:30〜、就寝は遅くとも19:30までにさせていました
主人から、もう少し寝る時間を遅くできない？と要望があり（いつも帰宅後は寝顔しか見れない、遊んでやれないから）食後の遊び時間を作ってみました
2. とにかく起きている間は遊ばせる
→10ヶ月になるまで、お座りは出来るもののずり這いどころか寝返りもしない、不動のムスメだったのですが、10ヶ月になった途端に突然ハイハイをし始めました（笑）
なので、出来るだけ支援センターや児童館へ連れて行って、とにかく身体を動かせるように仕向けました