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暗くないと寝ないお昼寝も夜も遮光の静かな部屋で寝ています。限界が来…

暗くないと寝ない

お昼寝も夜も遮光の静かな部屋で寝ています。
限界が来たら抱っこ紐だと外ではなにかを被せてお昼寝できますが、薄暗闇の中で寝るには、練習のみでしょうか？

経験者の方教えてください！

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