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日中、抱っこ紐している人に質問です。お昼寝が下手なので、ぐずぐずし…

日中、抱っこ紐している人に質問です。

お昼寝が下手なので、ぐずぐずしたときは抱っこ紐してます。
1日何時間までとかに決めた方が良いですか？

抱っこ紐でしか寝られなくなる、視界が妨げられる以外にデメリットありますか？

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