妊娠11週目で体重が妊娠前から2kg増加しています。吐き悪阻で食べられないのに体重が増えて不安です。皆さんの体重管理について教えてください。

増えますよ。これならもどんどん。
安定期超えてから増え出したという人もいます。
私は初期から増えていました🤣

• 1月8日

私は食べづわりだったので食べられるもの食べてましたが、
食べられるものがトマト、パイナップル、豆腐、梅干し等ヘルシーなものばかりで食べてた時は増えても1、2キロくらいでした！

でも安定期入ってからが爆食期で一気に増えました🥲
でも焼き魚、鶏ムネ肉、米は少なめサラダ多め等で体重管理してました！それでも＋10キロはいってしまいました🥲

• 1月8日