妊娠17週目で体重が3kg増加してしまったので、食生活を見直したいと思っています。おすすめの食事や体重管理方法を教えてください。
助けてください😂‼️
妊娠17週目にして
すでに体重が3kg近く増えてしまいました😂
今回はつわりはあったものの、
体重は減らずに済み、
年末年始を経て気付けば3kg近く増量して
びっくりしてます😂😂
元々フードファイターと呼ばれるほど
食欲旺盛なほうなのですが、
このままではまずいと思いどうにか食生活を気をつけて、
せめて来月末までは
この体重をキープしたいと思ってます！
みなさんのおすすめの食事や
体重管理方法教えていただきたいです！🙇♀️
- もも(妊娠17週目, 4歳5ヶ月)
コメント
ritayomee
あたしも体重がどんどん増えて
検診の度、指摘されてます😩💦
最近は野菜中心の鍋を味変しながら
毎日夜食べてますが、、、
結果食べちゃいますね、、、
助産師さんからは2杯までとかに
してみたら？って言われて
実践中です😭😭😭
因みに今日検診で検診の日は
甘い物やら何やら食べて
特に自分を甘やかしてます😮💨
ひー
妊娠前からカウントして3kgですか？1ヶ月に１キロ増加が目安なので許容範囲なのでは？？
私は一人目の時1ヶ月で５キロ増えた時があって母子手帳の記録見て手が震えました…体重管理難しいですよね…妊婦になった途端栄養吸収し過ぎて困ります…お互い気をつけましょう…
-
もも
わたしも容易に5kgなんて太れちゃいます、、自分が恐ろしいです、、
妊娠前からカウントして3kgです！
ママリで妊娠17週で検索するとみなさんほぼ±0くらいみたいなので、焦ってました😰
大丈夫ですかね🙇♀️- 16時間前
はじめてのママリ🔰
全然増えてなくないですか？🥲
私なんてもっと増えてます😅
-
もも
ママリで妊娠17週 体重で検索すると
みなさん±0かマイナスくらいだったので
めちゃくちゃ焦ってました😰
気にしすぎでしたかね😰- 16時間前
もも
後期は特に息するだけで増えていきますよね😭😭
やっぱりこの時期は鍋がいいですかね！！🥺
わたしも野菜たっぷり鍋作ろうかと思います！！🫡✨
わかります😂
検診終わったらラーメン食べに行って替え玉する予定です💞笑
もも
後期は特に息するだけで増えていきますよね😭😭
やっぱりこの時期は鍋がいいですかね！！🥺
わたしも野菜たっぷり鍋作ろうかと思います！！🫡✨
わかります😂
検診終わったらラーメン食べに行って替え玉する予定です💞笑