あんこパイ
正確な基礎体温をはかるには
4時間以上の睡眠のあとがいいみたいなので、ギリ大丈夫じゃないでしょーか！？(^_^)
えむのまま
たまに４時とか５時の時もあり、そのときは測っても無駄ですかね？^^;
あんこパイ
ちょっと調べてみましたが
やはり、睡眠時間が短かったり
毎日バラバラだったら
正確には測れないみたいです(>_<)
うたた寝って気持ちよくてついしちゃいますよね。
えむのまま
わざわざ調べてくださって、ありがとうございます！！
やっぱり正確な基礎体温にはならないんですね……
うたた寝、辞めなきゃ^^;
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