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3𝕜𝕚𝕕𝕤♡𝕄𝕒𝕄𝕒
子育て・グッズ

母乳をあげているママさんに質問です。1日の水分摂取量はどのくらいですか?私は1リットルも飲んでいない気がします。皆さんは喉が渇いて自然に飲んでいますか?

母乳あげてるママさん!(完母、混合問いません)
1日の水分摂取量ってどれくらいですか?

日によりますが、私たぶん1リットルも飲んでないかもです😱
やっぱりもっと意識して飲まないとですよね...
みなさん意識しなくても喉乾いてガブガブ飲まれてるのでしょうか?🥛

コメント

はじめてのママリ🔰

意識しないと全然飲まないです💦授乳中はとにかく飲むようにしてて2L目安にしてました!

  • 3𝕜𝕚𝕕𝕤♡𝕄𝕒𝕄𝕒

    3𝕜𝕚𝕕𝕤♡𝕄𝕒𝕄𝕒

    コメントありがとうございます🙇‍♀️
    やっぱり授乳中は特に意識しないとですよね😱
    そして2リットル飲まれてて素晴らしいです!
    そのくらい飲むの大事ってどこかで見かけたので、私も頑張ります💪

    • 1月4日
はじめてのママリ🔰

全然飲んでなかったです😨
この投稿見て、夕飯時にたくさん飲んでおこうと思いました💦
普段から水分取らない人で、1日コップ1杯とかでした💦

  • 3𝕜𝕚𝕕𝕤♡𝕄𝕒𝕄𝕒

    3𝕜𝕚𝕕𝕤♡𝕄𝕒𝕄𝕒

    コメントありがとうございます🙇‍♀️
    おんなじです😱ホント普段から飲まないので、気付いたら全然今日飲んでない!ってことが多々ありまして🤦‍♀️
    意識して飲むように私も頑張ります💪

    • 1月4日
momo

意識して飲んでました🥹
意識しないとご飯の時くらいだけなので💦

めちゃくちゃ母乳欲しがる子たちだから
私もノドがからからしてました😅
たまにクラっとしたりも💦
水分足りてないんだって気づきました😅

  • 3𝕜𝕚𝕕𝕤♡𝕄𝕒𝕄𝕒

    3𝕜𝕚𝕕𝕤♡𝕄𝕒𝕄𝕒

    コメントありがとうございます🙇‍♀️
    やっぱり意識しないとなかなか難しかったりしますよね💦
    最近クラっとしたことありますが、その日はかなり水分とってなかったときでした😱
    頑張って飲もうと思えました💪

    • 1月4日