風邪予防のために皆さんが実践していることについて教えていただけますか。
皆さんが風邪予防の（体調を崩さないようにする）ためにやっていることはありますか？😊
できるだけたくさん教えていただきたいです☘
- おこめ(生後4ヶ月, 3歳0ヶ月)
🔰タヌ子とタヌオmama
ヤルクトを飲む🫣
手洗いうがいと今の時期は加湿💦
よく寝る、たべる
位の普通のこと😅
🐘
マスク付ける
カート🛒とかは持ち手とか子供が触るところをひたすらアルコール
外出から車に戻ったらアルコール
家に帰ったら手洗いうがい
後は食事をしっかり取るとかですかね！
わーいワーイWaaai＼(^o^)／
スーパーやショッピングモール
とかいったときは
車に戻るときにトイレで手洗いさせてます✨‼️
それくらいです、そのおかげであんまり風邪貰わないです☺️
きき
よく食べる
よく寝る
ストレッチ
毎日ビタミン剤と亜鉛サプリメント
しんどいなと思ったら葛根湯
にんにくやしょうがを摂る
正直手洗いうがいは最低限アルコール消毒全くしないです😂
ゆめ
手洗い、うがい、早寝早起き、換気
暖房を低めに設定
水分こまめに無理矢理取らせる
あと冬でもほぼ毎日公園で体を動かす😀
うちの子は2人共数えるほどしか保育園休んだ事ないです😊
あっち.UT
乳酸菌飲料
手洗いうがいアルコール消毒
加湿
早寝早起き
ハンディ吸入器
出来るだけ自炊
果物を食べる
人混みに行かない
ぐらいですかね🤔✨
.
みかんやりんご食べる、
外に出る時(特に人混み)は親子共にマスク、
除菌シート持ち歩く、
食べる前は手を洗う、
ですかね😊
はじめてのママリ🔰
手洗い、うがい、マスク
お風呂は湯船に浸かる
しっかり寝る
納豆を食べる
疲れるまで予定を詰めない
あとは冬は室内遊具やイオンなどのショッピモールは行かないようにしてます。
りーちゃん
○ビタミンDと亜鉛とラクトフェリンのサプリをとる
○減塩ではなくミネラル豊富な良い塩をたくさんとる
○クエン酸＋重曹を入れた水を食前に飲む
○風邪引いた時のためにビタミンCのサプリとマヌカハニーとエキナセアのお茶を常備する
最近インスタで見つけた健康法を試してます！☺️✨
おこめ
たくさんのご回答ありがとうございました♡嬉しい限りです！
まとめての返信になりすみません💧
今年は風邪を引かない年にしようという目標があり、実現させるために聞いてみました。皆さまの回答を参考にして目標達成しようと思います😊
本当にありがとうございました🌸
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