寝返り防止ベルト使われてた方でどうやって卒業したか教えて欲しいです…

寝返り防止ベルト使われてた方でどうやって卒業したか教えて欲しいです。
寝返り防止ベルト無くしたらおすわりやズリバイなどで全く寝ず、夜中起きたときも動き回って覚醒して3時間くらい寝てくれない時があって中々卒業できません、
寝返り帰りもできないのでどうしたらいいか困ってます。