産後の体型について不安を感じている女性がいます。妊娠前から11キロ増加し、外見の変化が気になるようです。特に顎や腕、ズボンのサイズに悩んでいます。旦那からも運動を提案され、他の人の体重や見た目の戻し方を知りたいと考えています。
産後体系戻せるかが心配です🙂
妊娠前から今11キロくらい増えてます。
妊娠中の経過としては、医師からは痩せ型だったからちょうどいいよと言われているので今はいいのですが…🥺
顎下がぷにっとしてきたこと、
気に入ってたズボンの太ももが入らないこと、
ピタッとした服を着ると今までより腕が太いこと…
仕方がないと思いつつも、どうしても外見の変化が気になってしまいます💦
旦那も外見の変化に結構気づくタイプで「産後一緒に運動と筋トレしようね」と、太ったことをやんわり言われました…笑
皆さん産後は体重とか見た目、妊娠前くらいに戻せましたか？🥹
戻せた方はどうやって戻しましたか？🥹
- はじめてのママリ🔰(妊娠35週目)
コメント
はじめてのママリ🔰
骨盤矯正に通って
毎日お散歩30分くらいして
母乳だけどご飯はいつも通りたべる（食べすぎない）
で妊娠前よりも−4kg、
出産前だと14kg痩せました！
産後半年くらいでやっと戻りました。
はじめてのママリ
母乳あげていると、初めは「やせるって聞いたのにやせないじゃん！」と焦りますが、気づいたら妊娠前よりやせちゃってましたよ〜😋
べらぼうに食べててもやせたので、ぜひ母乳で行けるといいですね🍼
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はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます🙇♀️
母乳って本当に体から搾り出してるんですね、すごい😳- 14時間前
はじめてのママリ🔰
体重も見た目もすぐ戻りました！
ですがその後断乳して太り、体重は戻りましたが見た目は全然違います💦
今旦那と筋トレ頑張ってます！
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はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます🙇♀️
すぐ戻ったのすごいですねー！🥹
旦那の言葉に甘えて私も2人で頑張ります😊- 14時間前
はじめてのママリ🔰
産後半年くらいで自然と開いた骨盤が締まると言われている通りで産前のズボンも入るようになりましたし、体重も戻りましたよ☺️
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はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます🙇♀️
太もも、腕、顔の肉がとにかく心配で🥺笑
半年は気長に待ってみることにします👌- 14時間前
はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます🙇♀️
骨盤ってやっぱり大事なんですね！
ドカ喰いしないようにだけ気をつけます！笑