コメント
よち
おしっこ出すとこの筋肉弱ってるので。おしっこの途中で数秒間止めるを何回か繰り返すようにするのが良いらしいです。
産院から産後の指導に入れられてました。
そのおかげか5人産んでも尿漏れしたことはないです🥹
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はじめてのママリ🔰
すごく参考になります☺️
ありがとうございます！