サプリ・健康
151センチの理想体重について、42.5キロで体脂肪率23.9%の下半身が気になる女性が、筋トレをしながら目指す体重について相談しています。昔の体重40キロを目指すべきか、筋トレで増やすべきか迷っています。
151センチの皆さんが思う理想の体重ってなんですか？？😊
今現在42.５キロの体脂肪率23.9%の下半身だけがぽってりしています。上半身は結構痩せています。
筋トレしていますが、どこまでを目指そうかなと思ってます、、！
昔体重が４０キロだったのでそこまで落としたい気持ちもあるしもっと増やして筋トレしたほうがいいのか、、
見た目だとは思いますが参考までにお願いします！
- ぴっぴ(1歳7ヶ月, 6歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
42-45kgくらいですかね🤔
まじで見た目引き締まってたら何キロでも良いです🙆♀️
ぴっぴ
なるほど、、🧐ありがとうございます😭
体重の数字だけを気にしちゃいますよね笑
とりあえずこのまま維持しつつ筋トレですね😭😭😭
はじめてのママリ🔰
私自身引き締まってみえるみたいでよく体重軽く見られるのでほんと見た目重視で引き締まってたらなんでも良いですね🤣❤️
ぴっぴ
ちなみに何キロくらいで体脂肪とかどのくらいですか？😭😭😭参考にさせていただきたいです！ちなみに運動してますか？