コメント
まつこ
体を温めるようにしてます！
モコモコ靴下とお白湯は必須
もう何年も氷入りの飲み物は飲んでません😅
157センチ46キロです
はじめてのママリ
浮腫やすいです😭
今は授乳あるので無理ですが、妊娠前はメリロート飲んでひなちゃんねるのストレッチを朝晩してました🙌
あとは着圧履くとかですね…
ちなみにファスティングしたら体重落ちるのは、浮腫じゃなくて筋肉落ちてるだけです🥺
ファスティングしても痩せないし、むしろ内臓動かさないと身体温まらないわ筋肉落ちるわで良いことあまりないので、体を引き締めたいならあまりおすすめ出来ません😿
はじめてのママリ🔰
塩分控えめが交換抜群ですね！
なしもダメだけど基本みんな取りすぎるので控えています✨️
はじめてのママリ🔰。
冷えは良くないんですね！めちゃくちゃ冷え性なのでもこもこ靴下は常に家で履いてます！白湯挑戦してみます！
ありがとうございます😊
４６キロ絶対綺麗なスタイル👏
154で53です🤣頑張ります！