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生後2ヶ月の息子、眠りが浅い一緒に添い寝したり、抱っこだと３時間とか…

生後2ヶ月の息子、眠りが浅い

一緒に添い寝したり、抱っこだと３時間とか眠ります
しかし、ちょっと用事するのに離れたりするとすぐ起きてしまって…
同じようなこと経験した先輩ママさん、何か改善策などありますか？
ちなみに、午前中であればベビーカーでもぐっすりです
夜はきっちり３時間おきなどの授乳で起きるだけで基本は寝てくれます

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