はじめてのママリ🔰
摂食障害につながりかねないので絶対にやめた方がいいです🖐️
はじめてのママリ🔰
水分に関しては撮った方が代謝で出ていく分痩せますよ！
水分で減るのは痩せてるんじゃなくて水分抜いてるだけなんで。
吐くんじゃなくて、できたら運動と、摂取カロリーを消費よりちょい少なめに設定してほしいな…
mamari
筋肉も落ちて代謝の低下に繋がるのでやめたほうがいいかと思います。
寝る前に、肩甲骨を動かすストレッチを3つ程するのと、自分で肋骨を締めるを毎日続ける事をお勧めします。私は産後4kg落ちました。肋骨を締めるのは自己責任になりますが💦笑
はじめてのママリ🔰
痩せるとは思いますが点滴生活になりそうですね🤔
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