コメント
退会ユーザー
よく肌綺麗だねーと言っていただきます
・保湿(めんどくさかったら安いパックをして→乳液でok)
・日焼け止め
・肌にできるだけ刺激を与えない(過度なクレンジングをしない、泡立てた石鹸で肌をゴシゴシしないようにする、タオルもゴシゴシ拭くのではなくポンポンと水気をとる程度の、化粧も石鹸落ちコスメにする、など)
が大切だなあと思います🤔
美容が好きで、お高めのスキンケアのものも使ってみたりしましたが体感としてあまり変わらず…。
上記のことを意識してからはトラブルもなく肌質も安定したと思います
ママリ
とにかく保湿をしっかりする事ですかね。私は化粧水を2回付けます。洗顔して、化粧水を付けて、少し時間を置いて、もう1回付けて、乳液です。めんどくさければ、お風呂上がりはすぐパック貼って、貼りながら着替えしたりしても良いと思います。
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ママリ
やっぱり保湿が大切なんですね！！パックをしながら着替えなら、お風呂上がりにすぐに保湿出来そうです！
参考になります！ありがとうございます😊- 12月22日
退会ユーザー
敏感肌で肌が薄くパックは合わないのでしないですが肌は褒められます。
とにかく保湿をします。
導入美容液→化粧水→美容液→乳液→保湿クリーム。
安くても保湿しっかりすると肌は潤います。
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ママリ
順番教えていただきありがとうございます😊
安くても大丈夫とのことで安心しました😮💨やっぱり保湿をしっかりするのが大切なんですね！- 12月22日
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退会ユーザー
大丈夫です。ヒアルロン酸入りとかセラミドとか安くても入ってる化粧水あります。松山油脂という化粧品メーカー安いのに良いですよ。
あと私DHCのビタミンCサプリ飲んでます。これも安価です。- 12月22日
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ママリ
松山油脂、初めて聞いたので調べてみました！価格も手頃でいいですね！具体的なメーカーを教えていただきありがとうございます😊
ビタミンCを体に取り入れるのもいいんですね！参考になります☺️- 12月22日
はじめてのママリ🔰
上モノではなく食事に気をつけています☺️
食が整えば使うスキンケアアイテムが変わる（アイテムも少なく、結果安く済む）ので😌
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ママリ
教えていただきありがとうございます😊
食事で体の中からということですね！具体的にはどのような物がいいのでしょうか？例えばタンパク質や発酵食品とかそういったものですか？それともバランス良くということですか？🤔- 12月22日
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はじめてのママリ🔰
全てトータルバランスです☺️
たんぱく質も発酵食品ももちろん大事ですが、大前提として5大栄養素を毎日バランス良く取り入れる。
そして発酵食品も物によって含まれる微生物等が違うので、色んな物を継続的に取り入れた方が良いです👌
好き嫌いがあるなら無理をせず、まずは自分ができる範囲で日本人に合う栄養素の比率を意識し、その後体を見ながら自分に合うバランスに整えていくと良いですよ✨
お陰様で夫婦で肌の内側から艶艶してますよ☺️
私が31なのでまだ曲がり角というところまでは来ていませんが、同級生よりも確実に小シワ少ないし、実際そう言われます。
40過ぎてる主人は未だに30前半に間違われます。
結婚してからどんどん若返ってます。笑
私が元々敏感肌で市販のスキンケアは強いものが多く、結果食に行き着きました。
クレンジングは少しだけお金かけてますが（与えることより落とすことのほうが重要なので）、保湿は月1,000円のオールインワンで事足りています。
高いメーカーも何度も使ったことありますが、そこにお金落とすなら食材に落としたがコスパもいいです！
美容医療なしで私も主人もシミも薄くなりました✌- 12月22日
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ママリ
詳しく教えていただきありがとうございます🥹
どんどん若返っているなんて素敵すぎです👏！
シミが気になってきたところなので、シミが薄くなったなんてすごいです！！！
若々しい父親母親でいたいので、食についてちょっと意識してみます😊- 12月22日
はるちゃん
20歳のころにお肌が大荒れしてそこからやっている事です🥺！
・タオルで顔は拭かない
（ただの水でも手で肌に馴染ませます）
・シャンプー、トリートメントは必ず顔にかからないように上を向いて流す
・まったくスキンケア（化粧水等）をしない日を作る
30代になっても続けていますが、これだけで産前産後も肌トラブルもないですし、ファンデなしで過ごせてます✨
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ママリ
ファンデなしはすごいですね😊
まったくスキンケアをしない日というのは、どのくらいの頻度ですか？
どれもできそうなことなので、参考になります！ありがとうございます☺️- 12月23日
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はるちゃん
1週間に1回くらいです！
ただ、いまの時期は乾燥したりすると思うので、お肌の調子をみながらだと良いと思います🥺！- 12月23日
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ママリ
分かりました！様子を見ながら取り入れてみたいと思います！ありがとうございます😊
- 12月23日
ママリ
具体的にありがとうございます😊
お高めでもそうでなくても変わらないと聞いて、少し安心しました😮💨
ほんと〜に知識がなく、こんな質問をするのも申し訳ないのですが、、
日焼け止めを塗るのは、シミ防止のためですか？？
下地やファンデに日焼け止め効果がある場合も、日焼け止めをきちんと使った方がいいのでしょうか？
退会ユーザー
日焼け止めはシミ防止がいちばんの目的です！あとは乾燥対策でもありますね💡
私は自分がずぼらなのと、そもそも肌があんまりベタベタなるのがそんなに好きじゃないので、下地やファンデだけor日焼け止めだけです◎
ママリ
なるほど！日焼け止めが乾燥対策にもなるんですね！
下地やファンデだけでも大丈夫なんですね！私もたくさん塗ってベタベタするのが嫌なので良かったです😖
教えていただきありがとうございます😊