最近、赤ちゃんの夜の寝かしつけが非常に大変で、授乳や抱っこが必要です。夜中に何度も起きることが多く、以前のように夜通し寝てくれないことに悩んでいます。これは自然なことなのでしょうか。アドバイスがあれば教えてください。
最近夜の寝かしつけがものすごくしんどいです…
18時半頃にお風呂、その後授乳したら寝るのですが
だいたい21時前には起きてきます。
その後はなかなか寝ないのでこちらも諦めて遊ばせ
24時くらいに授乳、うまくいけばそのまま寝ますが
夜中の1時過ぎまで起きてることも。
また最近は、それから1時間おきに泣いて起きることが多いです。
抱っこか授乳しながらしか寝てくれないので、起きたときは必ず抱っこしないと寝てくれなくて
寝たと思ってベビーベットに寝かせてもまた泣いて起きる、みたいなことの繰り返しです。
4ヶ月の頃は夜通し寝てくれてて、その頃を経験してるので今がすごくしんどいです😭
これは仕方ないことなのでしょうか😭
もう少ししたら落ち着く、みたいなことあるのでしょうか…
こうしたらいいよ、みたいなこともあれば教えてほしいです💦
- なあ(生後7ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
私も6ヶ月頃の時に
同じような感じで悩んでました。
夜中に何度も起きるのは
昼間に動き足りてない、
疲れてないから泣いてしまう等とネットでみてから
無駄にハイハイさせたり体を動かして遊んでました😊
後は離乳食を出来るだけ増やして授乳の時間を減らしてみたり。
でもやはりその時々で
起きたりいつもより2.3時間多めに寝てくれたりしたので
それが的確かは分かりませんが
お子さんに合うならやって見ても良いかもです！
ko.mama
こんばんは！
4歳長女の時のことを思い出して思わずコメントしました！
寝かしつけ、しんどいですね！
ママさん、ちゃんと寝れてないですよね💦そのお気持ちわかります。
私の娘も同じように
夜通し寝てたのに半年くらいから何度も起きてしまい、しんどかったです。
そのため、ネントレしました。
授乳しながら寝ちゃうと
おっぱいないと気づいた時に泣いてしまうので、授乳は明るい部屋で行い、寝そうになったらおっぱいから離す。
そして、毎日同じ絵本を読む。
お人形におやすみ〜バイバイ👋させてからベッドに置く。
ギャン泣きしますが
抱っこはせずにそっと部屋を出る。
5分後に戻って抱っこせずトントン
↓
また離れる
↓
10分後に戻ってトントン
↑
こんな感じでやりました。
だんだんと時間を長くする感じです。
初日は絶対ギャン泣きしますが
一度部屋を離れる。
簡単に説明してますが、こんな感じでやったら４日くらいしたらベッドに入るとすぐ寝るようになりました。
ギャン泣きされるのでそもそもママのメンタルも保てる時じゃないと難しいかもですが💦
うちは効果あったので
参考にしてみてください😊
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ko.mama
補足ですが…
私が読んでたネントレの本には
赤ちゃんはルーティーンが一定だと安心できると書かれてたので、毎日同じルーティーン（寝る前の絵本やバイバイなど）になるように心がけてました。
また、お部屋の遮光もしてました。しっかりと暗くなるように遮光シートを窓に貼ったりしてましたよ‼️- 4時間前
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なあ
こんばんは！
毎日寝たのか寝てないのか分からない日々です😂
ネントレのやり方がよく分かってなくて、ベッドに置くとすぐ泣いて立ち上がっちゃうのですぐ抱っこと授乳してました💦
ギャン泣きに耐えれるか分かりませんが寝れないのもしんどいので
同じルーティーン作って
できる限りで実践してみようと思います！
部屋も1階で寝てて、どうしてもリビングの明かりが入って真っ暗にならないので
遮光シートも考えようと思います！
たくさんアドバイスありがとうございます🙇♀️- 4時間前
なあ
昼間の動き足りてないはすごく当てはまる感じがしました…！
家事してるとどうしても長いこと一緒に遊ぶのができてなくて😭
離乳食もよく食べる子なので、もう少し量増やしてみようと思います！
ありがとうございます🙇♀️