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寝かしつけおっぱいをやめたいです🥲どうしたらいいのでしょうか🥲今1歳ち…

寝かしつけおっぱいをやめたいです🥲どうしたらいいのでしょうか🥲

今1歳ちょうどで日中は私のおっぱいが痛すぎるので1回飲んでもらう感じなんですけど夜寝る時が､､､､
基本的にコニーで抱っこして寝るのですが下ろすと泣いてしまい兄が隣で寝てるので起こさないように添い乳で寝かしてしまいます😭😭

深夜にも起きてくるのでそれは夜間断乳してる真っ最中です😭
心折れそうですが、、笑

なにかいいアドバイスがあったら教えてください〜🙏🏼🙇‍♀️

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