今日は早く布団に行き、10時くらいには寝ましたが、0時半に目が覚めたと…

今日は早く布団に行き、10時くらいには寝ましたが、0時半に目が覚めたときに、娘の唾を飲む音に気付きました。そのあと咳してました。吐くのでは？と怖くて。あれから１時間以上眠れません。娘は小学高学年です。そのあと寝返りしたりするたびハラハラします。夕飯も食べて、寝る前まで元気いっぱいでした。明日も早いので早く寝たいのに。嘔吐恐怖症で時々こんな感じになってしまいます。