ココロ・悩み
子供に怒鳴らないためのイライラを抑える方法について教えてください。
明日は怒鳴りたくない。寝顔を見て後悔なんかしたくない。
でもずっとぐずって手がかかる一歳半、見て見てとかまってろしい4歳。2人とも悪くないのに。
わたしの心さえ広ければ、怒る必要なんて全くないのに。
子供達に怒鳴りそうになった時に怒りを鎮める方法、イライラをコントロールし笑顔ですごす方法を教えてください。
- はじめてのママリ
退会ユーザー
毎日お疲れ様です。
自慢に聞こえたら申し訳ありませんが、
我が家は2歳差で子ども3人おりますが、
私は一度も感情的に怒ったりしたことはないし、イライラすることもほぼないです。
ママリでよく子どもに怒鳴ってしまうというママを見かけますが、
そういうママは真面目すぎるんだろうぬぁと思ってみてます。
「これしなきゃ、あれしなきゃ」が多すぎるとイライラしやすくなると思います。
その日元気に生きてたらOKと思っていろんな「やらなきゃ」を手放してみてはどうでしょうか？
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