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ちゃんたろ
妊娠・出産

ウォーキングで体重減少の効果はありますか？実体験を聞きたいです。

こんばんは！只今22wの初産婦です😊最近やっとつわりも治まり、次は体重増加の対策に励んでいます😳故意に体重を減らすのは良くないでしょうし、体質もあるかと思いますが、ウォーキングの継続は1㎏程度の減少に効果はあるでしょうか？実体験をお聞きしたいです、よろしくお願いします✨

コメント

kaaari

私は妊婦の割には、仕事もしているので動いてる方だと思いますが、1人目も健診のたびにちょびちょび増えちゃって😅💦
特に後半…、ウォーキングしてたのに…体重の増加が恐かったです💦やせている人の生活知りたいです💦

  • ちゃんたろ

    ちゃんたろ

    おはようございます☀
    私も今仕事しています！動いてるはずなのに、自然と増えていきますよね～😞病院が厳しいので、次の健診が怖いです💦
    お返事ありがとうございました😊💕

    • 5月6日

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