子育て・グッズ
完母の方は1日にどれくらい水分を摂取していますか。自分の水分摂取量が足りない気がしています。
完母の方1日だいたい水分どれくらい摂取してますか？
意識して多めに飲んでますが自分の水分摂取量が足りてないような気がします🤔
- はじめてのママリ
コメント
はじめてのママリ🔰
2Lは飲んでいる気がします🤔
産後の入院中はペットボトルの水だったのでどれくらい飲んだかよくわかったのですが、5L飲んでいました😅
ママリ
2〜3L飲んでました！
新生児期とかは夜中だけで1Lは飲んでました。
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はじめてのママリ
それくらい必要ですよね😖頑張ります😫ありがとうございます！
- 12月13日
だんご
2L以上は飲んでます！
最初の１ヶ月は授乳の度にコップ1杯飲むように心がけてました！
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はじめてのママリ
ありがとうございます！
- 12月13日
はじめてのママリ
ありがとうございます！水分いっぱい飲むの苦手で…5Lすごいです…🥺
はじめてのママリ🔰
私は昔から水分を取るのが好きだったので💦
無理して飲まなくて大丈夫だと思いますよ！
尿がでない、尿の色が濃いなどがあれば脱水だと思いますが、そうでなければ自分の体に合った量の水分が摂れているのだと思います🙏
はじめてのママリ
ありがとうございます😊
搾乳したら片乳100でたので焦ってしまいました💦