みぃ
質がいいとは言えないかもしれませんが、ローソンの低糖質おやつや低糖質パンをよく食べてました！
あとは無糖のヨーグルトに少しハチミツ入れたり、干し芋食べたりもしてました！
ママリ
甘いものがすごく食べたくなってしまってたので
コンフレークよく食べてました🧐
あとホットケーキとか笑
全然低糖質ではないですが、比較的普通に食べても血糖の上がりがゆるやかだったのでよく食べてました笑
はじめてのママリ
オートミール、低カロリーで栄養価高くてとてもおすすめです！
レパートリーもヨーグルトに混ぜたりする簡単なものから、パンケーキや蒸しパンなどのスイーツもできるし、グラタンやお米の代わりなどにも使えるので本当に万能です🙌✨
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