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初めてのママリ🔰
ブロッコリーと卵(ゆで卵にしたやつ)のマヨ和え(ブロッコリー･卵)
ちくわの磯辺揚げ(ちくわ･青のり)
大根ステーキ(大根)
キッシュ風(卵･ちくわ･ねぎ･コーン)
ポテサラ(じゃがいも･卵･コーン･ちくわ)
鶏大根(大根･手羽元)
ナムル(もやし･人参)
手羽のトマト煮(手羽元･トマト缶･人参･じゃがいも･ブロッコリー)
食材の組み合わせだけの考えなので調味料は除いてますが少しでも参考になれば🙏
まきぷぅー
・白菜とコーンのコールスロー
・コーンとあおのりバター炒め
・ちくわ磯辺揚げ＆コーンと千切りにんじん（青のり）かき揚げ
・手羽元大根煮もの
・手羽元とじゃがいもトマト煮
・じゃがいもガレット
・スパニッシュオムレツ。にんじん、じゃがいも、コーン、たまご
・もやしナムル。もやし、ごま
・大根とちくわの煮物
・ブロッコリーとコーンのマヨネーズサラダ
・白菜の胡麻和え 白菜、ごま、ちくわ
・にんじんしりしり にんじん、たまご
・大根サラダ 大根とにんしースライサーで千切り、ごま油、ポン酢かける。ごまパラパラ。鰹節あれば。ついでに茹でたブロッコリーそえる
・大根もち。大根、ごま、あおのり
・ちくわと千切りにんじん、ブロッコリー茎できんぴら。
・ネギ入りたまごやき
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はじめてのママリ🔰
沢山ありがとうございます!
参考にして明日から献立に組み込んでみます☺- 12月11日
はじめてのママリ🔰
沢山ありがとうございます!!
考えるのが苦手なので、とっても参考になります☺
しばらく冷蔵庫のあまりものでごはんが食べれそうです😆