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しんちゃん
サプリ・健康

産後体型が戻らない為、ダイエットをしようと思うのですが皆さんのオス…

産後体型が戻らない為、ダイエットをしようと思うのですが皆さんのオススメダイエットはありますか？
どのくらいの期間で痩せたかも知りたいです🥲

コメント

はじめてのママリ🔰

食べ過ぎだったので食事の量控える、夜ご飯は炭水化物控えたり軽めのものを意識しました！
もちろんできてない日もありましたが、2ヶ月で6キロ落ちました😊

  • しんちゃん

    しんちゃん

    2ヶ月で6キロは素晴らしいですね✨
    私も参考に頑張ります！

    • 12月7日

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