コメント
はじめてのママリ🔰
体の状態によりますが、怪我してるならピラティス自体は治療ではないので、できれば治してからピラティスとか同時進行の方がいいと思います。
ピラティスが合う人、整体が合う人いろいろなので必ずしも改善されるとは限らないですね。
はじめてのママリ🔰
私は産後３ヶ月から子連れで週１ピラティスを１年続けて、姿勢良くなったし、第一子のときより体力つきました☺️
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はじめてのママリ🔰
素晴らしいです✨
週一で行かないと行けないんですね🫢
骨盤などどうですか？- 2時間前
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他の方へのコメント見させて頂いたのですが、骨ストは骨小さいです…！
むしろ脂肪が上半身につきやすいからガタイよく見えてしまいます😭
ジムで筋トレして引き締めなぎら有酸素もするのが1番痩せます！！
骨格によって筋肉つきやすいとかはないので安心してください🥺👍
はじめてのママリ🔰
今整体に2週間に一度行っています
４人目を産んでから生き始めました
半年以上行っているので、
だいぶ改善はしてきています
今美矯正をしているところです！
ただ、動きたいなと思い始めていまして、😔
はじめてのママリ🔰
整体の先生に相談されてもいいと思います。ピラティスは動く！というよりはじんわり筋トレって感じですね。動くことをメインにするのであれば、バレエストレッチやジムの方が動いてる感はあります。
はじめてのママリ🔰
じんわり筋トレいいですね😌
復帰がほしいんですよね。。
骨格ストレートなので、
骨しっかりしてるので
筋肉ムキムキにはいりません😣
はじめてのママリ🔰
整体の先生には相談しにくいです😓
整体のところにパーソナルジムあるので
そっちを勧められそうです