りりり
Ｒ−１は芸能人とかも飲んでますね🤔
わたしはあまり気にしてないけど睡眠や食事とか
お店入口にあるアルコール消毒いまだにちゃんとしてます笑
空色のーと
体を冷やさないこと、バランスの良い食事と睡眠をしっかり！が基本ですが大事だと思ってます😊
ちー🔰
納豆、豚肉やニラなどでビタミン等栄養たっぷりとってR1ヨーグルト飲むですかね🫡ちょっとおかしいと思ったらすぐ葛根湯飲みます！
ママリ
免疫力高めるには太陽の光を浴びると体内のビタミンDが増えるだか何だかで良いようですよ👍
あと私は夜寝る前にはちみつ100％の飴を舐めて寝ます。あとはやっぱり37歳になって色々と補わないと駄目になってきたので、サプリも飲んでます😂
私もすぐ風邪ひいてましたが、最近は私だけ家族の風邪うつらないです🤗
はじめてのママリ🔰
R1飲んで、サプリメント、青汁、最近はサジー始めました😂
いる
ドラッグストアとかで色々飲んだり、相談してます🥰🥰
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