※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
家事・料理

ブロッコリーを使った簡単な副菜レシピを教えてください。材料は少なく、フライパンを使わないものが希望です。

ブロッコリーを使った簡単な副菜レシピ教えて下さい!
使う材料少なめかつフライパン使わないものだとありがたいです!!
いつもマヨ和え系ばかりになってマンネリです🥺

コメント

はじめてのママり

ブロッコリーの胡麻和え美味しいです。

あとはナムルも美味しいです。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます😭
    ナムルいいですね、今日これにします!!!

    • 11月29日
m...🕊️

フライパン使っちゃうんですけど
ブロッコリーのバター炒め美味しいです🥦
少し塩入れます!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます
    主菜と同時並行したいのでフライパンなしがいいんですよね〜

    • 11月29日
ままり

おかか和えとか🤔
レンチンでブロッコリーに熱通して、かつお節と醤油で和えます😋

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます!おかか和えよくやります〜おいしいですね

    • 11月29日
りっちゃんまま💚🧸

いつも卵焼き器で作りますがブロッコリーと炒り卵(コンソメ味)作ります😂簡単なので💦

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます!
    主菜と汁物を同時並行したいので、コンロなしでできたらいいんですけどね…

    • 11月29日
  • りっちゃんまま💚🧸

    りっちゃんまま💚🧸

    そういう時はコンロから外して鍋敷きに置いてます😂

    • 11月29日
はじめてのママリ🔰

レンチンでペペロンチーノ炒め風…みたいなのよく作ります!
ニンニク、オリーブオイル、塩、水、鷹の爪と一緒に混ぜてチンです!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます!
    なるほど✨炒め風いいですね!参考にさせて頂きます!!!

    • 11月29日
pinoko

アルミのおかずカップにブロッコリーいれて焼肉のタレかけてチーズマヨ乗っけてトースターでチンはよくつくります!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます!簡単でいいですね、試してみます!

    • 11月29日
  • pinoko

    pinoko

    あ、ブロッコリーは茹でるかレンチンして熱通したやつをです!

    • 11月29日
はじめてのママリ🔰

耐熱容器(グラタン皿など)に並べて軽くチンして、カレー粉とオリーブオイルかマヨをかけて上からとろけるチーズかけてまたチンするのも美味しいですよ~

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    チーズかけてからチンは、レンチンよりは、トースターか魚焼きグリルで焼く方が私は好きです!
    他の野菜(トマトやじゃがいもなど)も一緒にやっても美味しいです!

    • 11月29日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    詳しいレシピありがとうございます!参考にさせて頂きます✨

    • 11月29日
はじめてのママリ🔰

ブロッコリーと塩昆布レンチンして混ぜたのにごま油かけて終わりです😊

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます!簡単でいいですね✨やってみます!

    • 11月29日