ままりん
お母さんの水分補給もしっかりすると増えてくるかなと思います。
寒くなってきてあまりのどは乾かないかもしれませんが💦
私は水分補給したほうが母乳量は増えました😊
なな
母乳外来へ相談したり、マッサージ受けると増えると思いますよ！
私は完母ではなく混合だったのですが、母乳寄りの混合にしたくて相談しに行きました✨
食生活とかのアドバイスもくれたり、自分でのマッサージの仕方も教えてくれたりしてくれました！
ミニー
増やすには夜中の授乳と
頻回授乳ですね！
1日何回してますか？
ミルクは足してますか？
CHANMI
私も1ヶ月の頃は母乳量増えなくて悩みました。。
頻回授乳と、お餅を食べたり、母乳が増えやすい食材を取るようにしたのと、ミルクアップブレンドというお茶を飲んでました！
2ヶ月頃に完母になりましたよ🙂
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