コメント
ママリ
体重は戻らないしお風呂の時鏡を見る度萎えてました😂
私も母乳だけでしたが体重が戻ったのは産後5ヶ月くらいのときで体型は全然戻ってません。
運動しないとなとは思ってます…笑
ままり
産後2,3ヶ月はホルモンバランスやら産後の疲れなど
とにかく甘い物を欲してました🥲
ご飯とかもめちゃくちゃ食べてました🥲
体重落ちないの本当気になってましたが
半年くらい経つと食欲も落ち着いてきて
子供もよく動くようになりバタバタしてるうちに
一緒に体重も落ちてました🤣
半年くらいは無理しなくていいと思います😌🤝🏻
はじめてのママリ🔰
産後1ヶ月ならまだまだ戻ってなくて普通です！！
私は1人目のときは3ヶ月くらいから体重は元に戻ってきて、体型は筋トレでどうにかなりました！
でも2人目のときは産後2年半経っても体重も体型も戻せませんでした(笑)
今はまだまだ身体を休める時期なので、しっかり休んでからダイエット始めましょ！！
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はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます🙇♂️
あまり気にせず今は育児に専念します、、
筋トレ素晴らしいです。
どの部位をトレーニングしましたか？- 11月26日
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はじめてのママリ🔰
私は腹筋、下半身をメインに筋トレしてました！
有酸素はHAND CLAP踊ってました😂
骨盤周りがとにかく戻りにくいと思うので、可能であれば骨盤ベルトを常に巻いておくのもおすすめです！- 11月26日
はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます🙇♂️
体重は戻るのに体型は戻らないってどうゆう感じなんでしょうか、、？
ママリ
お腹やお尻周りがたるんでます😭