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はじめてのママリ🔰
家事・料理

節約ご飯のアイデアを教えてください。栄養を考えつつ、安く抑える方法が知りたいです。

みなさんの節約ご飯教えてください🥲

週1で買い物に行っていて安いものを買ってはいるんですが高い、、、、。
かと言って、子供に栄養のないものあげたくないし、、、。

もう日々政府に腹立ってばっかりです😠
Twitterで話題になった、月16,000円であんな献立とか作れません…。

みなさんどんな節約術使ってますか?
節約献立教えてください。

コメント

はじめてのママリ🔰

スーパーによって値段結構違うので、ぶっちゃけこれはもう運なところもありますよね😞

激安スーパーあったらそりゃ食費落ちるし、イオンレベルからでももうそれなりの金額になるし。

我が家は一時期イオンメインでしたが(一番近いところがイオンだった)、自宅すぐ近くにトライアルが出来てそこに切り替えたら、5,000円くらいは余裕で予算変わってます。もっと差ある時も。
そのくらい大きいです。

一番の節約になったのは、我が家は主食多めの食事にしたことですね🤔
多めといっても、国の推奨バランスではあるのですが。

お米を6割、おかず汁物で4 割です。
お米も値上がりしてますが肉さかなよりも断然安いし、そもそもタンパク質って思ってるよりも量必要なかったりします(ハードな運動してなければ手のひら量で十分)。

どのメニューかというより、PFCバランス見直したら食費落ちましたよ🫶

花束❁¨̮

食材もそうだけど、調味料とかバカ高いですよね💦
その日の買い物で特売品は購入してて、その食材を使って作るメニューが多いです。特売品でもマグロや牛肉など高いものは買いません笑。見切り品コーナーは必ずチェックするし、鶏胸肉や豆腐を毎回必ず購入してます😂