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妊娠・出産

38週頃から夜寝れず、昼夜逆転してしまい困っています。どうすれば治せますか？

38週頃から夜寝れず朝方3~5時とかに寝て9~10時に起きて14時くらいまで二度寝しちゃいます🥲
寝ようとしたら胎動激しくなったりトイレ近くなったり、、、
昼夜逆転治らないんですがどうやれば治りますか🥲🥲🥲

コメント

さ

私も同じく2時くらいに寝て
8時に一回起きて旦那見送ったあと10時くらいからこの時間まで寝てます😂
今日もそうです！！笑
前にママリで質問したら産まれたら寝れないから今存分に寝ておきましょう！と言われたので気にせず寝ちゃってます😂

ゆ

私も腰が痛くて中々寝付けず、2時頃にやっと眠りにつくような生活でした😢
産まれたら二度寝なんてできないし、今のうちにいーっぱい寝ていいと思います💞
でもお散歩などで身体を動かすことも大事かなぁと思います☺️

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