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ふう
妊娠・出産

今35週の妊婦です。産休中でちょっとした運動(散歩)をしたほうがいいと…

今35週の妊婦です。
産休中でちょっとした運動(散歩)をしたほうがいいと周りに言われたのでやろうと思うんですが、みなさんは何分ぐらい散歩してますか?

コメント

ママリ

1時間ほど散歩してました。
あとは家でできる軽いストレッチやマンションだったので階段昇り降りとか、出産に向けて体力作ってました！

ママリ♡

イオンを普通に買い物程度に歩いたり、土日はショッピングで大きなモールをウィンドウショッピングしてました🛍️
なので、外とかは全く歩いてなかったです！(真夏ってのもありましたが)

はっち

YouTubeに載ってる、室内散歩やマタニティビクスやってました💃

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